「おうちえ」80歳以上の元気高齢者に学ぶ「健康長寿の秘訣BOOK」を発行しました

2020年5月、自宅内で楽しみながら健康に過ごす知恵を集めた、”おうち時間を楽しく健康にすごす知恵”「おうちえ」を、2022年7月には、第２弾、”知恵でつながる地域の話”おうちえプラス「ちえのわ」を発行しました。

そして、この度は、地域在住の80歳以上の元気高齢者の方に協力していただき、ご自身の健康の秘訣について、インタビューをさせていただき、その”お元気を保つ秘訣”を集めさせていただいた、「健康長寿の秘訣BOOK」を作成させていただきました。

是非、80代以上でも元気でいきいきと生活されている人の秘訣を、ご自身の生活にも取り入れて、いつまでも元気にお過ごしください。

詳細はこちらをご覧ください。ご自由に印刷できます。