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飯島勝矢教授が別冊付録を総合監修された家の光7月号が発売されました

飯島勝矢教授が別冊付録を総合監修された家の光7月号が発売されました。
別冊付録「生涯現役でいるために フレイル予防のための25の方法」は、栄養バランスを考えたレシピや社会参加の方法、自宅でできる筋力トレーニングをレベル別に紹介し、巻末には高木麻祐子協力研究員、内山奈美協力研究員監修協力のレシピも掲載されています。